• 2019.02.17

    筋力トレーニングは多関節運動、単関節運動どちらが良い?

    リハデミー編集部

    記事のポイント 1.筋力トレーニングについて 2.過去の論文から、筋力トレーニングのセット数と筋肥大の関係を調査 3.多関節および単関節の方法の違いによる影響は少ない 背景 筋力トレーニングを行う上で考えるポイントとして、運動強度や回数、介入期間などのトレーニングの量や単関節、多関...

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  • 2019.02.11

    脳卒中患者の立ち上がり練習に電気刺激をプラスするとどうなる?

    リハデミー編集部

    記事のポイント 1.Modified sit-to-stand training、TENSってなに? 2.Modified sit-to-stand training実施前にTENSを行った群と偽刺激を行った群を比較 3.TENSを行うことで、麻痺側の痙縮・筋力、立ち上がり時の非対称性が改善 背景...

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  • 2019.02.06

    腰痛患者は〇〇筋が萎縮している!?

    リハデミー編集部

    記事のポイント 1.腰痛を引き起こす動作と関係する筋肉について 2.CT画像を使って、腰痛患者のある筋肉を調査 3.女性の慢性腰痛の患者では、〇〇筋が萎縮している    背景 厚生労働省による平成28年度の国民生活基礎調査の概況によると、病気やけが等で...

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  • 2019.02.05

    筋力増強するためのトレーニングには「頻度」が重要ではない?

    リハデミー編集部

    記事のポイント 1.筋力増強を目的としたトレーニングについて 2.筋力トレーニングにおいて、運動負荷量を同じ程度にした上で頻度による筋力の変化を比較 3.筋力トレーニングにおいて頻度による有意な差は認められず   背景   筋力増強を目的としたトレーニング(...

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  • 2019.01.30

    がんが骨転移した人でもリハビリはできる?

    リハデミー編集部

    記事のポイント 1.骨転移患者の基本は安静 2.骨転移患者を対象に、筋力トレーニングは安全か、筋力、痛みが改善するかを検証 3.筋力トレーニング実施群では、下肢筋力、痛みが改善し、骨転移の悪化も認められなかった   背景 がんの骨転移が起こりやすい部位として脊柱が挙げ...

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  • 2019.01.17

    もっとも寿命を延ばすスポーツは○○!?

    リハデミー編集部

    記事のポイント 1.運動習慣とスポーツについて 2.スポーツの種類と余命との関係について調査 3.最も余命が長いのは○○だった!   背景 地域の高齢者や患者に対し、健康を目的に、運動を勧めることがあると思います。運動は長く続けるためにも、趣味にできるようなスポーツも...

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  • 2019.01.16

    昇降式デスクで仕事をすると、本当に座位時間は短くなるのか?

    リハデミー編集部

    記事のポイント 1.長時間の座位と健康との関係 2.昇降式の机と通常の机の使用を比較し、座位時間や仕事のパフォーマンスを調査 3.昇降式の机は座位時間を短縮し、仕事のパフォーマンスを向上させる   背景 デスクワークといえば、座位で行うものがほとんどですが、座位時間が長くなると...

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  • 2019.01.12

    経皮的電気神経刺激(TENS)は痛みの閾値を変えられるか?

    リハデミー編集部

    記事のポイント 1.TENSとは 2.TENSの刺激の種類(刺激周波数、刺激強度、電極配置部位)を組み合わせ、圧痛の閾値を検証 3.高周波数+高刺激強度のTENSでは、圧痛の閾値を上昇することができる   背景 経皮的電気神経刺激(Transcutaneou Elec...

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